سلامت

10 فرمان را ياد بگيريد

هر چقدر كه چشمان سياه ملاك زيبايي محسوب مي‌شود (يا مي‌شده است، زيرا امروزه ديگر آنچنان طرفداري ندارد) سياهي دور چشم به عنوان نشانه بيماري و ضدزيبايي محسوب مي‌شود كه اغلب خانم‌ها براي رفع آن دست به دامن انواع شيوه‌ها مي‌شوند. 

اين سياهي در همه اقوام شايع نيست بلكه بيشتر در كشورهاي خاورميانه، پاكستان و هند ديده مي‌شود. در بين ايرانيان هم هاله‌اي از اين سياهي وجود دارد.

چرا سياهي

تيرگي دور چشم معمولا به بيماري جسمي خاصي مرتبط نيست، بلكه عوامل آناتوميكي با منشأ ارثي و ژنتيكي منجر به بروز تيرگي دور چشم مي‌شود. علت آن‌كه در برخي افراد پوست دور چشم، تيره‌تر به نظر مي‌رسد، اين است كه پلك‌هاي آنها پوست نازكي دارند و حاوي مقدار كمي بافت چربي هستند خوني كه از داخل وريدهاي بزرگ نزديك اين بخش پوست دور چشم مي‌گذرد باعث مي‌شود، پوست اين ناحيه سياه مايل به آبي به نظر برسد.

البته عوامل زمينه‌اي از قبيل كم‌خوني، بيماري‌هاي تيروئيدي، برخي بيماري‌هاي هورموني و حساسيت‌هاي پوستي (اگزماي سرشتي) نيز، موجب به وجود آمدن سياهي در اطراف چشم مي‌شود.

عواملي همچون خستگي، بي‌خوابي، قرار گرفتن در معرض آفتاب و تغييرات هورموني ماهيانه زنان نيز، نقش چشمگيري در تشديد سياهي دور چشم دارد. خستگي و رنگ پريدگي علت بروز تيرگي چشم موقتي است. همچنين تيرگي دور چشم در برخي زنان، در دوران قاعدگي و در پايان دوران بارداري تشديد مي‌شود. افزايش سن نيز دليل ديگري براي بروز تيرگي دورچشم است و سياهي دور چشم با افزايش سن و بتدريج ظاهر مي‌شود زيرا در مرحله سالمندي تغيير رنگ در اغلب نقاط پوست بدن رخ مي‌دهد كه از آن جمله تغيير رنگ پوست پلك و دور چشم است كه دائمي مي‌شود.

درمان

سياهي دور چشم، در اغلب موارد بيماري محسوب نمي‌شود و اين جزو خصوصيات طبيعي پوست برخي افراد است. پس ريشه‌كن كردن، برطرف كردن و پيشگيري كردن باعث از بين رفتن كامل سياهي دور چشم نمي‌شود. در واقع بايد گفت سياهي دور چشم درمان قطعي و صد درصد ندارد اما كرم‌هاي ضدسياهي دور چشم در بعضي افراد سياهي دور چشم را تا حدي كاهش مي‌دهد. به دليل اين‌كه كرم‌هاي مذكور تغييرات را در گردش خون عروق پوست پلك به وجود مي‌آورند، تا حدودي از تجمع خون وريدي در پلك جلوگيري كرده و باعث كاهش سياهي دور چشم مي‌شود ولي آن را از بين نمي‌برد.

تكنيك‌هايي از قبيل بعضي از انواع ليزر و لايه‌برداري‌هاي شيميايي خفيف هم مي‌تواند در كاهش سياهي موثر باشد؛ ولي تاثيرات اين تكنيك‌ها در افراد، متفاوت و غيرقابل پيش‌بيني بوده، مورد توافق همه متخصصان نيست و مي‌توان گفت اين نوع درمان موقتي است.

10 فرمان براي كاهش

1- مخفي كنيد. افراد جوان‌تر كه با تيرگي دور چشم مواجهند، مي‌توانند با كرم‌هاي پوشاننده استاندارد و معتبر آن را مخفي نمايند.

2- عينك بزنيد. در افرادي كه از عينك استفاده مي‌كنند، اين تيرگي كمتر به نظر مي‌آيد.

3- خوب و به اندازه بخوابيد. توجه داشته باشيد كه دومين علت شايع كبودي زير چشم اختلالات خواب است.

4- صورتتان را با آب خنك بشوييد.

5- از ماسك‌هاي طبيعي شبانه استفاده كنيد. اين ماسك‌ها محيطي مغذي و مرطوب براي پوست صورت شما ايجاد مي‌كنند.

6- سيگار نكشيد. توجه داشته باشيد سيگار بزرگ‌ترين دشمن پوست شماست.

7- مصرف نمك را كاهش دهيد.

8- سبزي‌ و ميوه تازه بخصوص سبزي‌هاي حاوي مواد آنتي‌اكسيدان مثل اسفناج بخوريد.

9- ويتامين ث و آهن را به ميزان كافي مصرف كنيد.

10- ورزش را هيچگاه فراموش نكنيد.