بيوتين نيز يكي از ويتامين‌هاي گروهB به شمار مي‌رود كه براي سلامت پوست و جلوگيري از بروز افسردگي ضروري است.

 با افزايش ميزان نياز به انرژي و افزايش رشد و توسعه بافت‌هاي بدني در سنين نوجواني، نياز به ويتامين‌هاي مختلف گروهB افزايش پيدا مي‌كند.